Besondere Auszeiten

Mein besonderes Angebot für Dich

  • Beckenboden – Therapie (rezeptpflichtig) und Training
  • Narbenbehandlung (rezeptpflichtig)
  • Wohltuende Mitte – Bauchmassage
  • Aroma Touch TechniqueTM – Aromaöl-Massage der Körperreflexzonen
  • Schwangeren-Massage
  • Fuß-Wellness – Fußmassage, Reflexzonenmassage, Entstauung
  • Just breathe! – Atemarbeit
  • Tiefenentspannung von Kopf bis Fuß
  • Energetische Heilbehandlung
  • Sternenmamas Mitte
  • Ätherische Öle Beratung (doTerra)

Das biete ich Dir im Raum für DICH von mama AUSZEIT in Straubing an.

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GESUNDHEIT – ÄTHERISCHE ÖLE – LIFESTYLE

Kostenloses Angebot: Gesundheit und Wellness

Ich berate Dich gerne nach vorheriger Terminvereinbarung kostenlos und unverbindlich zu Deinen persönlichen Gesundheitsthemen und über die Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen und Nahrungsergänzungsmitteln.

Workshops for Women

„Just breathe! – über den Atem zu innerer Ruhe“. Do, 1. Februar, 14 bis 16:30 Uhr, 45 €

„Mach Deinen ALLTAG zum Training für Deinen Beckenboden Teil 1“. Do, 14. März, 14 bis 16:30 Uhr, 45 €

„Mach Deinen ALLTAG zum Training für Deinen Beckenboden Teil 2“. Do, 11. April, 14 bis 16:30 Uhr, 45 €

„Mit ätherischen Ölen natürlich und gesund durch die Schwangerschaft“. Do, 16. Mai, 14 bis 16:30 Uhr, 5 €

„Aroma-E-Motion – Bewegung, Entspannung, ätherische Öle“. Do, 6. Juni, 14 bis 16:30 Uhr, 5 €

*bei jedem Workshop gibt es ein kleines Giveaway als Dankeschön für Deine Teilnahme!

Just breathe!

Über den Atem zu innerer Ruhe

Ist Atemarbeit nur etwas für Menschen mit Atemwegserkrankungen? NEIN! Natürlich können Atemwegserkrankungen mit Atemarbeit gezielt unterstützt werden. Aber der bewusste Atem kann noch viel mehr: Er beeinflusst positiv das Nervensystem, die Organfunktionen des Körpers, die Fähigkeit, mit Stress umzugehen, Entgiftung und vieles mehr.

Bewusstes Atmen für mehr Körperbewusstsein

Der Atem als ständiger Begleiter ist ein Anzeiger für eine Vielzahl von Verspannungen und Blockaden im Körper. Über das bewusste Atmen kannst Du deine Atemräume erfahren und sie Dir zunutze machen. Entspannung kann sich ausbreiten, das Nervensystem zur Ruhe kommen und Körperfunktionen können sich verbessern.

Schwangeren-Massage

Studien besagen, dass Massagen in der Schwangerschaft und während der Geburt dazu führen können, dass weniger Schmerzmedikamente notwendig sind das Risiko für Angst und Depressionen gemindert wird Frühgeburten weniger werden die Wehenzeit verkürzt wird der Wehenschmerz geringer ist Gönne Dir und Deinem Kind eine erholsame Auszeit in dieser besonderen Lebensphase

Wohltuende Mitte

Bauchmassage Zur Unterstützung Deines Wohlbefindens

Anwendungsmöglichkeiten:

  • Verdauungsprobleme und Blähbauch
  • lymphatischer Stau
  • chronische Müdigkeit
  • Kopfschmerzen
  • Gereiztheit, schlechte Laune
  • depressive Verstimmungen allgemein
  • Wochenbettdepressionen
  • Gelenk- und Muskelschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • PMS, Menstruationsbeschwerden
  • Wechseljahresbeschwerden
  • um das Nervensystem zu stärken
  • zur Unterstützung des Stoffwechsels
  • um Entgiftungsprozesse anzuregen
  • für die Balance des Säure-Basen-Haushaltes

Fuß-Wellness

Fußmassage – Fußreflexzonenmassage – Entstauung

Fußsohlenschmerzen in der Schwangerschaft? Meistens sind Wassereinlagerungen und das vermehrte Körpergewicht die Ursachen dafür. Gönne Deinen Füßen eine Wellnesszeit! Massage, sanfte Dehnungen und Bewegungen und Entspannung über die Reflexzonen können Dir eine wohltuende Linderung verschaffen!

REZEPTPFLICHTIG

Narbenbehandlung

Geburtsnarben (Bauch & Damm) Brustnarben

Deine Bauchnarbe fühlt sich fest und schlecht verschieblich an? Deine Wahrnehmung für Deinen Bauch ist nicht vollständig? Deine Dammnaht sorgt für Unwohlsein? Du hast Narben nach einer Brust-OP? Egal, um welche Narbe es sich handelt – sie möchte wieder in Dein System integriert werden! Ich helfe Dir dabei!

Tiefenentspannung von Kopf bis Fuß

Sanfte Berührungen an bestimmten Körperstellen in Anlehnung an die CranioSacral-Therapie lassen Dich in einen tiefenentspannten Zustand kommen. Die Muskulatur lockert sich, das Nervensystem kann seine Impulse ungehindert durch den Körper schicken und die körpereigene Energie kann wieder frei fließen. Deine Gedanken kommen zur Ruhe und Dein Körper kommt in eine Regenerationsphase, in der er sich erholen und wieder neue Kraft tanken kann. Die Entspannung findet im Liegen und bekleidet statt.

AromaTouch TechniqueTM

Aromaöl-Massage mit den Ätherischen Essenzen von doTerra.

Für die Rückbildungszeit und die Zeit danach! Die Aromaöl-Massage kann Dich dabei unterstützen…

  • …Stress abzubauen
  • …Dein Immunsystem zu stärken
  • …den Lymphfluss anzuregen
  • …Ängste und Depressionen zu lindern
  • …Entspannung zu fördern
  • …Dein Herz zu erleichtern
  • …Glücksgefühle entstehen zu lassen

Sternenmamas Mitte

Individuelle Beratung und Körperarbeit für Sternenmütter und Frauen mit traumatischen Geburtserlebnissen.

Mein Angebot für Dich:

  • Individuelle Beratung und Begleitung in Lebenskrisen allgemein
  • Lebenskrisen rund um die Geburt
  • Besondere Angebote der Körperarbeit

Frauen, die zur Ruhe kommen wollen:

  • Wohltuende Mitte (Bauchmassage)
  • AromaTouch TechniqueTM (Aromaöl-Massage für Rücken, Kopf und Füße)
  • Tiefenentspannung von Kopf bis Fuß
  • Energiefeld-Reinigung (Aura- und Chakraarbeit)

Frauen, die lieber aktive Bewegungsübungen machen wollen:

  • individuelle Rückbildung für verwaiste Mütter
  • Just breathe! (Atemarbeit)