Kurse & Vorträge

FÜR EINSTEIGER

BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger-Konzept®

Kursbeschreibung:

Weißt Du, wo Dein Beckenboden liegt und wie du ihn korrekt anspannen kannst? Wie Du ihn durch Deine eigene Muskulatur an Füßen, Rumpf und Zwerchfell unterstützen kannst? Möchtest Du alles Wissenswerte über Aufbau und Funktion deines Beckenbodens und der inneren Organe erfahren? Dann melde Dich an zur „BeckenbodenSchule“!

Nach diesem Kurs kannst Du:

  • Deinen Beckenboden aktivieren und wieder entspannen
  • mit dem Atem arbeiten
  • Deine Körperhaltung optimieren
  • Deine Mitte besser stabilisieren
  • Beckenbodenschwächen vorbeugen

Termine, Ort und Anmeldung:

  • Wann: 23. September 2022, 10 x 90 min., 8:00 bis 9:30 Uhr
  • Wo: VHS Straubing, Steinweg 56, 94315 Straubing
  • Anmeldung: Direkt bei der VHS Straubing unter info@vhs-straubing.de oder 09421 / 8457-0

Dieser Kurs ist von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert. Das bedeutet, dass nach §20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V die Krankenkassen die Kursgebühr teilweise oder ganz übernehmen.

FÜR ERFAHRENE

Beckenboden-Kurs „Fitte Mitte“

Kursbeschreibung:

Dein Training für Beckenboden und Körpermitte! Wenn Du schon etwas Erfahrung hast, z.B. durch den Kurs „BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger-Konzept“, und weißt, wie Du Deinen Beckenboden aktivieren und entspannen kannst, dann ist „Fitte Mitte“ genau das Richtige für Dich!

Termine, Ort und Anmeldung:

  • Wann: 9. Dezember 2022, 10 x 60 Min., 8:30 bis 9:30 Uhr
  • Wo: VHS Straubing, Steinweg 56, 94315 Straubing
  • Anmeldung: Direkt bei der VHS Straubing unter info@vhs-straubing.de oder 09421 / 8457-0

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist nicht von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und kann damit leider nicht über die Krankenkassen erstattet werden.

FÜR INTERESSIERTE

Vorträge rund um den Beckenboden

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    In diesem kostenlosen Vortrag geht es um die Kindesentwicklung und das Trockenwerden, also um Fragen wie: Ab wann soll man die Windel weglassen? Wann sind die Nächte sicher? Warum kann es mit dem Trockenwerden nicht klappen? Termin, Ort und Anmeldung: Wann: Donnerstag, 19.05.2022 von 15:00 – 16:30 Uhr im  Wo: DONUM VITAE Straubing, Familienhaus der Christuskirche, 1. Stock, Eichendorffstr. 11, […]