Kurse & Vorträge

BEI RAUM FÜR DICH – MAMA AUSZEIT, STRAUBING

Workshops for Women*

„Just breathe!“ – über den Atem zu innerer Ruhe. Do, 1. Februar, 14:00 bis 16:30 Uhr, 45 €

„Mach Deinen ALLTAG zum Training für Deinen Beckenboden Teil 1“. Do, 14. März, 14:00 bis 16:30 Uhr, 45 €

„Mach Deinen ALLTAG zum Training für Deinen Beckenboden Teil 2“. Do, 11. April, 14:00 bis 16:30 Uhr, 45 €

„Mit ätherischen Ölen natürlich und gesund durch die Schwangerschaft“. Do, 16. Mai, 14:00 bis 16:30 Uhr, 5 €

„Aroma-E-Motion – Bewegung, Entspannung, ätherische Öle“. Do, 6. Juni, 14:00 bis 16:30 Uhr, 5 €

*bei jedem Workshop gibt es ein kleines Giveaway als Dankeschön für Deine Teilnahme!

BEI GLOBUS, PLATTLING

Ätherische Öle, Atemarbeit und Beckenboden-Training

„Ätherische Öle – die natürliche Lösung“ am Fr, 22.3.24, 17:00 – 19:30 Uhr

„Just breathe!“ am Fr, 19.4.24, 17:00 – 19:30 Uhr

„Mach Deinen Alltag zum Training für Deinen Beckenboden Teil 1“ am Fr, 3.5.24, 17:00 – 19:30 Uhr

„Mach Deinen Alltag zum Training für Deinen Beckenboden Teil 2“ am Fr, 14.6.24, 17:00 – 19:30 Uhr

BEI DER VHS STRAUBING

Beckenboden-Kurs „Fitte Mitte“

Kursbeschreibung:

Dein Training für Beckenboden und Körpermitte! Wenn Du schon etwas Erfahrung hast, z.B. durch den Kurs „BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger-Konzept“, und weißt, wie Du Deinen Beckenboden aktivieren und entspannen kannst, dann ist „Fitte Mitte“ genau das Richtige für Dich!

Termine, Ort und Anmeldung:

  • Wann: ab 12. Januar 2024, 10 x 60 Min., 8:30 bis 9:30 Uhr
  • Wo: VHS Straubing, Steinweg 56, 94315 Straubing
  • Anmeldung: Direkt bei der VHS Straubing unter info@vhs-straubing.de oder 09421 / 8457-0

Dieser Kurs ist von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert. Das bedeutet, dass nach §20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V die Krankenkassen die Kursgebühr teilweise oder ganz übernehmen.

BEI DER VHS STRAUBING

BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger-Konzept®

Kursbeschreibung:

Weißt Du, wo Dein Beckenboden liegt und wie du ihn korrekt anspannen kannst? Wie Du ihn durch Deine eigene Muskulatur an Füßen, Rumpf und Zwerchfell unterstützen kannst? Möchtest Du alles Wissenswerte über Aufbau und Funktion deines Beckenbodens und der inneren Organe erfahren? Dann melde Dich an zur BeckenbodenSchule mit dem Tanzberger-Konzept®.

Termine, Ort und Anmeldung:

  • Wann: ab 12. Januar 2024, 10 x 60 Min., 11:00 bis 12:30 Uhr
  • Wo: VHS Straubing, Steinweg 56, 94315 Straubing
  • Anmeldung: Direkt bei der VHS Straubing unter info@vhs-straubing.de oder 09421 / 8457-0

Dieser Kurs ist von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert. Das bedeutet, dass nach §20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V die Krankenkassen die Kursgebühr teilweise oder ganz übernehmen.

BEI DER VHS STRAUBING

Schnupperstunde BeckenbodenSchule

Kursbeschreibung:

Wenn Du die BeckenbodenSchule erstmal nur ausprobieren möchtest, besuche einfach meine Schnupperstunde im Juli.

Termine, Ort und Anmeldung:

  • Wann: 19. Juli 2024, 11:00 bis 12:00 Uhr
  • Wo: VHS Straubing, Steinweg 56, 94315 Straubing
  • Anmeldung: Direkt bei der VHS Straubing unter info@vhs-straubing.de oder 09421 / 8457-0

Dieser Kurs ist nicht von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert. Das bedeutet, dass die Kursgebühr von den Krankenkassen nicht übernommen wird.

FÜR INTERESSIERTE

Vorträge rund um den Beckenboden

5.11.2024„Mamas in Motion“ – Kostenloser Workshop in Straubing

7.5.2024„Trockenwerden leicht gemacht“ – Kostenloser Vortrag in Straubing

21.10.2023„Beckenboden-Training im Alltag“ – Workshop in Pfakofen

7.10.2023„Beckenboden-Training im Alltag“ – Workshop in Hunderdorf

15.7.2023„Beckenboden-Training im Alltag“ – Workshop in Hunderdorf

27.6.2023 | 15:00 UhrLive-Session auf Instagram zum Thema Beckenbodentraining im Alltag, anlässlich der Kontinenzwoche 2023

4.5.2023 | „Trockenwerden leicht gemacht“ – Kostenloser Vortrag in Straubing

24.6.2022„Oben dicht – unten nicht?“ – Kostenloser Vortrag inkl. Workshop in Straubing